We hadden jaren eerder moeten komen! Eindelijk hebben we de negatieve patronen doorbroken waardoor we uit elkaar waren gegroeid. Martin & Claire Onze relatie leek op een dood spoor te zitten, maar met jouw hulp vonden we de weg terug. Heel erg bedankt voor je betrokkenheid en helderheid. Sylvia & Derk Na al die jaren van ruzies en misverstanden is het verbazingwekkend dat we nu in staat zijn om echt met elkaar te praten en elkaar te begrijpen. Arnold & Angela Onze relatie is een stuk beter geworden en we hebben het weer echt goed samen. Dat was het dubbel en dwars waard! Simon en Alice Waarom heb ik de Centrumpraktijk niet eerder gevonden?! Dat had me zoveel tijd en ellende gescheeld!!! Marian - huisarts De beste begeleiding die ik me maar kon wensen! Bedankt! Arjen - HR manager Ik heb er elke dag nog veel aan. Het helpt me om alles helder te krijgen - en te houden!. Dat geeft me de houvast die ik nodig als het werk zich opstapelt. Moniek - pedagoge Goed dat je mijn patronen en valkuilen door hebt. Ik voel me een stuk sterker en ik kom makkelijker tot rust. Johan - fysiotherapeut Verbazingwekkend hoe snel je mijn patronen doorhad! Dat gaf gelijk zoveel inzicht & rust! Diederik - business consultant Eindelijk iemand die echt weet waar hij het over heeft! Waarom zijn er daar niet meer van? Irene - hr manager Ik ben blij dat ik de stap genomen heb. Diepgaand en heel verhelderend. Precies wat ik zocht. Arnoud - psycholoog Ik heb de balans teriggevonden die ik in mijn drukke leven hard nodig heb. Adriaan - algemeen directeur De persoonlijke en betrokken begeleiding heeft me erg goed gedaan. Het lukt me steeds beter om in mijn dagelijks leven de handvatten toe te passen. Francien - technisch tekenaar Fantastisch om iemand te ontmoeten met zo'n diepgaand begrip en ervaring! Ik heb er erg veel van geleerd! Daniel - arts Het gaat me allemaal steeds makkelijker af en het leven wordt steeds leuker! En dat zegt een oude chagarijn zoals ik... . Nooit gedacht dat ik het leven echt leuk zou gaan vinden! Bernard - chefkok Bedankt voor je inzichten, echt fantastsich! Simone - hr adviseur De handvatten die je me hebt gegeven zijn heel effectief. Ik pak dingen nu anders aan; het lijkt alsof ik echt een stukje wijzer geworden ben... . Rene - ondernemer Leuk om steeds beter te weten hoe ik met alle uitdagingen om kan gaan. Dat bevalt erg goed! Jose - teamleider Dank zij jou laat ik me niet meer gek maken. M'n gezondheid is een stuk belangrijker dan de waan van de dag. Door jouw tips heeft stress steeds minder grip op me en daar heeft mijn hele gezin baat bij. Conrad - filiaalmanager Ik voel me eindelijk weer fit en vitaal. Wat is het heerlijk om weer energie te hebben en helder in m'n werk te zijn & bewust in het leven te staan. ! Harold - manager Heel erg bedankt voor al je inzet, dat waardeer ik heel erg. Gerard - consultant Knap wat je doet! Sandra - salesmanager Het wordt steeds rustiger en helderder, stress heeft steeds minder vat op me & het begint ook andere op te vallen dat ik 'n stuk relaxter ben. Gerard - marketing director Ik kan nu goed met mijn verantwoordelijkheden omgaan en ik cijfer mezelf niet meer teveel weg, waardoor ik me veel energieker voel en eindelijk echt aan mijn eigen werk toekom. Roos - creative director Ik heb veel te lang met boekenkennis rondgelopen, zonde van de tijd. Goed om met jou echt aan de slag te gaan. Thomas - hoogleraar Het voelt steeds natuurlijker om bewust te leven. Dat voelt goed en levert me veel op. Serge - accountant

psychotherapie

relatietherapie

coaching

Effectieve communicatie in je relatie

Een goede communicatie over elkaars behoeften en wensen, ergernissen en problemen, bedoelingen en mogelijkheden is essentieel in je relatie en is dan ook een belangrijk onderdeel van de relatietherapie bij de Centrumpraktijk om je hiermee te helpen. Want zonder goede communicatie zul je elkaar snel verkeerd begrijpen en uitspraken & acties van je partner anders uitgeleggen dan dat ze bedoeld waren - en dat kan eindeloos veel problemen veroorzaken.

Effectieve communicatie in je relatie houdt in dat je werkelijk goed met elkaar kunt praten en elkaar echt leert begrijpen - en niet alleen maar denkt te begrijpen. Je hoeft daarvoor niet perse heel veel te praten, maar wel op een manier die tot wederzijds begrip & een goede verstandhouding leidt. Zonder dat zul je elkaar (ongemerkt) verwijten gaan maken, en gaan beschuldigingen & veroordelen - of je dit nu uitspreekt of niet.

Veel stellen komen ondanks al hun goede intenties in vervelende irritaties & pijnlijke ruzies terecht, waarbij moeilijke situaties, misverstanden & aannames vaak voor (onuitgesproken) teleurstellingen & kwetsingen zorgen, waardoor een negatieve spiraal van acties & reaties kan ontstaan. Of de moeilijkheden worden zoveel mogelijk (samen met de partner) genegeerd & vermeden, waardoor er een (stilzwijgende) afstandelijkheid ontstaat. Of je wisselt het een met het ander af... .

relatietherapeut

Een goede verstandhouding

Ondanks dat je een redelijke of goede verstandhouding met elkaar hebt, kunnen er makkelijk misverstanden ontstaan en/of kun je langs elkaar heen gaan leven als je samen niet zo goed kunt praten. Zeker als je kinderen hebt kan het automatisch vooral daarover gaan, want het blijkt vaak een stuk makkelijker om het over praktische zaken of andere mensen te hebben, dan over de lastige & soms kwetsbare dingen in de relatie.

Je kunt erg goed worden in het draaiende houden van het huishouden, je werk & het gezin en daar zelfs een vrij goed team in zijn, terwijl de verstandhouding als liefdespartners langzaam achteruit gaat. En dan kan het moeilijk zijn om elkaar weer echt terug te vinden en een echt fijn contact & intimiteit te bewerkstelligen - vooral als je niet zo goed weet hoe je daar met elkaar op een goede manier over kunt praten.

relatietherapeut

Eenzaam in je relatie

In veel relaties ontstaat er door een gebrek aan goede communicatie onbegrip & afstand, waardoor je je (soms) behoorlijk eenzaam kunt gaan voelen. Je weet tenslotte niet (echt) wat er bij de ander speelt & wat iets met de ander doet en je partner weet dat dan ook niet echt van jou. En dat gebrek aan werkelijk contact maakt dat je (behoorlijk) eenzaam in je relatie kunt worden - en kunt blijven.

Zolang je niet goed met elkaar kunt praten over wat je werkelijk bezighoudt, wordt het erg lastig om het contact op een dieper niveau te herstellen. Want door een gebrek aan goede communicatie blijft oud zeer vaak lang hangen en gaan (onuitgesproken) irritaties & teleurstellingen vaak hun eigen leven leiden - en kun je je eigen (onbewuste) aannames & invullingen blijven geloven. Je partner & jijzelf kunnen ongemerkt van alles blijven denken, geloven & voelen en omdat deze niet uitgesproken en dus ook niet gecorrigeerd worden.

relatietherapeut

Aannames & misverstanden

Er kunnen misverstanden ontstaan die ongemerkt veel problemen in je relatie veroorzaken en die dat eindeloos kunnen blijven doen, omdat er niet goed over gepraat wordt. En dat veroorzaakt vaak weer een brei van aanames, acties & reacties die voor jezelf erg lastig te ontwarren is, waardoor je niet helder meer ziet wat er in je relatie nu werkelijk aan de hand is - en waardoor je elkaar steeds moeilijker kunt begrijpen & bereiken.

Hierdoor kun je keer op keer dezelfde problemen tegen blijven komen & de dezelfde argumenten steeds weer herhalen, zonder dat er meer inzicht of een betere verstandhouding ontstaat. Meestal veroorzaakt dat eerder het tegendeel van wat je gehoopt had en het kan erg pijnlijk zijn en hulpeloos & hopeloos voelen om in zo'n patroon gevangen te zitten. Daarom is het belangrijk om echt goed & effectief te leren communiceren, zodat je elkaar echt kunt gaan begrijpen en samen tot een groter inzicht en betere & wijzere oplossingen kunt komen.

Centrumpraktijk Haarlem
Email: info@centrumpraktijk.nl
Tel: 0616 44 43 44

Leven of overleven ...

Verlatingsangst ...

Therapie, coaching & relatietherapie in Haarlem & Heemstede
Bloemendaal - Aerdenhout - Overveen - Zandvoort - Hoofddorp - Nieuw-Vennep

praktijk

phone

email

text

Centrumpraktijk Haarlem
Email: info@centrumpraktijk.nl
Tel: 0616 44 43 44

Therapie - Coaching - Relatietherapie Haarlem - Heemstede

Ervaren therapeut / coach
Persoonlijk & betrokken
Deskundig & zorgvuldig

Helder toepasbaar inzicht
Praktische handvatten
Doeltreffende aanpak

Leer je uitdagingen aangaan
Versterk je zelfvertrouwen
Vergroot je eigenwaarde

Verbeter je werk/prive balans
Doorzie je valkuilen & patronen
Pak je problemen effectief aan

Verrijk je leven & je relatie(s)
Vergroot je inzicht & begrip
Verbeter je communicatie

Compenseren

Zelfvertrouwen

Schuldgevoelens

Verantwoordelijkheid

Lees verder over therapie, coaching & relatietherapie:

Zelfvertrouwen Eigenwaarde Negativiteit Vermijding Compenseren Negatief zelfbeeld Verantwoordelijkheid Overleven Minderwaardigheid Kwaliteit van leven Perfectionisme Emotionaliteit Kwetsbaarheid Schuldgevoelens Slechte gewoontes Omgaan met druk Overspannenheid Ongezonde stress Gedegen aanpak Burnout preventie De beste therapie Deskundigheid Onbewuste strategieen Effectieve methodiek Cognitieve therapie Emoties verwerken Relatie & vertrouwen Relatieproblemen Je relatie verbeteren De relatietherapeut Effectieve communicatie Bindingsangst Verlatingsangst Sociale angst Faalangst Omgaan met angst Paniekaanvallen Hoogsensitiviteit Life coaching Personal coaching Coaching voor hoogbegaafden Ondernemers coaching Executive coaching Loopbaanbegeleiding Coaching voor psychologen Coaching voor creatieven

Therapie, coaching, & relatietherapie - Centrumpraktijk Haarlem & Heemstede