Bedankt voor je inzichten, echt fantastsich! Simone - hr adviseur Ik heb er elke dag nog veel aan. Het helpt me om alles helder te krijgen - en te houden!. Dat geeft me de houvast die ik nodig als het werk zich opstapelt. Moniek - pedagoge Verbazingwekkend hoe snel je mijn patronen doorhad! Dat gaf gelijk zoveel inzicht & rust! Diederik - business consultant De handvatten die je me hebt gegeven zijn heel effectief. Ik pak dingen nu anders aan; het lijkt alsof ik echt een stukje wijzer geworden ben... . Rene - ondernemer Waarom heb ik de Centrumpraktijk niet eerder gevonden?! Dat had me zoveel tijd en ellende gescheeld!!! Marian - huisarts De beste begeleiding die ik me maar kon wensen! Bedankt! Arjen - HR manager Goed dat je mijn patronen en valkuilen door hebt. Ik voel me een stuk sterker en ik kom makkelijker tot rust. Johan - fysiotherapeut Eindelijk iemand die echt weet waar hij het over heeft! Waarom zijn er daar niet meer van? Irene - hr manager Ik ben blij dat ik de stap genomen heb. Diepgaand en heel verhelderend. Precies wat ik zocht. Arnoud - psycholoog Ik heb de balans teriggevonden die ik in mijn drukke leven hard nodig heb. Adriaan - algemeen directeur De persoonlijke en betrokken begeleiding heeft me erg goed gedaan. Het lukt me steeds beter om in mijn dagelijks leven de handvatten toe te passen. Francien - technisch tekenaar Fantastisch om iemand te ontmoeten met zo'n diepgaand begrip en ervaring! Ik heb er erg veel van geleerd! Daniel - arts Het gaat me allemaal steeds makkelijker af en het leven wordt steeds leuker! En dat zegt een oude chagarijn zoals ik... . Nooit gedacht dat ik het leven echt leuk zou gaan vinden! Bernard - chefkok Leuk om steeds beter te weten hoe ik met alle uitdagingen om kan gaan. Dat bevalt erg goed! Jose - teamleider Dank zij jou laat ik me niet meer gek maken. M'n gezondheid is een stuk belangrijker dan de waan van de dag. Door jouw tips heeft stress steeds minder grip op me en daar heeft mijn hele gezin baat bij. Conrad - filiaalmanager Ik voel me eindelijk weer fit en vitaal. Wat is het heerlijk om weer energie te hebben en helder in m'n werk te zijn & bewust in het leven te staan. ! Harold - manager Heel erg bedankt voor al je inzet, dat waardeer ik heel erg. Gerard - consultant Knap wat je doet! Sandra - salesmanager Het wordt steeds rustiger en helderder, stress heeft steeds minder vat op me & het begint ook andere op te vallen dat ik 'n stuk relaxter ben. Gerard - marketing director Ik kan nu goed met mijn verantwoordelijkheden omgaan en ik cijfer mezelf niet meer teveel weg, waardoor ik me veel energieker voel en eindelijk echt aan mijn eigen werk toekom. Roos - creative director Ik heb veel te lang met boekenkennis rondgelopen, zonde van de tijd. Goed om met jou echt aan de slag te gaan. Thomas - hoogleraar Het voelt steeds natuurlijker om bewust te leven. Dat voelt goed en levert me veel op. Serge - accountant We hadden jaren eerder moeten komen! Eindelijk hebben we de negatieve patronen doorbroken waardoor we uit elkaar waren gegroeid. Martin & Claire Onze relatie leek op een dood spoor te zitten, maar met jouw hulp vonden we de weg terug. Heel erg bedankt voor je betrokkenheid en helderheid. Sylvia & Derk Na al die jaren van ruzies en misverstanden is het verbazingwekkend dat we nu in staat zijn om echt met elkaar te praten en elkaar te begrijpen. Arnold & Angela Onze relatie is een stuk beter geworden en we hebben het weer echt goed samen. Dat was het dubbel en dwars waard! Simon en Alice

psychotherapie

relatietherapie

coaching

Emoties & trauma's verwerken is erg belangrijk omdat deze anders (ongemerkt) je leven sterk blijven bepalen.

Onverwerkte emoties & trauma's kunnen ongemerkt veel in je leven blijven bepalen. Zelfs gebeurtenissen van lang geleden kunnen een grote negatieve invloed bljven uitoefenen als deze onderdrukt, negeert of ontkent worden. Niet verwerkte gebeurtenissen & emoties kunnen je gevoel van zelfvertrouwen, eigenwaarde, vertrouwen & veiligheid ondermijnen, je blijven deprimeren & bezwaren, je relaties bemoeilijken & je leven veel moeilijker maken dan nodig is.

Emoties & trauma's verwerken

Het is belangrijk om goed te leren omgaan met oude & nieuwe pijn, zodat onverwerkte emoties geen trauma's worden die je (ongemerkt) met je meezeult. Als je pijnlijke of zelf traumatiserende gebeurtenissen & gevoelens wegstopt, worden ze onbewust en gaan ze een eigen leven gaan leiden. Hierdoor kun je afvlakken, verbitteren, gespannen & angstig worden, gedeprimeerd raken en/of gevoelig worden voor verslavingen.

Als je deze gevoelens of trauma's onderdrukt, negeert, ontkent, verdooft of op een andere manier probeert te ontvluchten, kunnen de pijnlijk gebeurtenissen geen plek krijgen en blijf je ermee rondlopen. Het blijft dan een soort van open wond die negatieve gevoelens & overtuigingen blijft cre�ren die je ervaart als waarheid. Wanneer je leert om gebeurtenissen, emoties en/of trauma's te verwerken, zullen deze geen overheersende negatieve of ondermijnende invloed op je leven meer hebben en kom je (weer) lekkerder in je vel te zitten.

Verlies, tegenslag & trauma

Verlies, tegenslag & trauma kunnen veel verdriet, teleurstelling, boosheid, frustratie, verzet & onmacht veroorzaken. Ingrijpende ervaringen kunnen je (enigszins) traumatiseren en je vertrouwen, veiligheid, eigenwaarde en/of zelfvertrouwen aantasten en grote psychische, emotionele & praktische gevolgen hebben voor je leven, werk & relaties. Het is dan ook noodzakelijk om hier actief mee aan de slag te gaan en de gebeurtenissen & gevoelens te gaan verwerken.

Het kan erg moeilijk zijn om de pijnlijke ervaringen & trauma's uit het (recente) verleden in je eentje te verwerken & vaak weet je omgeving er ook niet goed raad met deze gevoelens & de vaak gecompliceerde gevolgen ervan. Daarom is het belangrijk om hier goede hulp bij te krijgen, zodat je leert omgaan met die ervaringen & gevoelens en hun (vaak diep ingesleten) gevolgen, zodat ze je niet langer negatief be�nvloeden. En je je balans kunt (her)vinden & weer kunt gaan genieten van je leven.

Centrumpraktijk Haarlem
Email: info@centrumpraktijk.nl
Tel: 0616 44 43 44

praktijk

phone

email

text

Leven of overleven ...

Leven of overleven

Negativiteit ...

Negativiteit

psychotherapie

therapy, coaching & couples therapy in Dutch & English

therapy, coaching & couples therapy in Dutch & English

een goede psycholoog of therapeut

Therapie, coaching & relatietherapie in Haarlem & Heemstede
Bloemendaal - Aerdenhout - Overveen - Zandvoort - Hoofddorp - Nieuw-Vennep

praktijk

phone

email

text

Centrumpraktijk Haarlem
Email: info@centrumpraktijk.nl
Tel: 0616 44 43 44

Therapie - Coaching - Relatietherapie Haarlem - Heemstede

Ervaren therapeut / coach
Persoonlijk & betrokken
Deskundig & zorgvuldig

Helder toepasbaar inzicht
Praktische handvatten
Doeltreffende aanpak

Leer je uitdagingen aangaan
Versterk je zelfvertrouwen
Vergroot je eigenwaarde

Verbeter je werk/prive balans
Doorzie je valkuilen & patronen
Pak je problemen effectief aan

Verrijk je leven & je relatie(s)
Vergroot je inzicht & begrip
Verbeter je communicatie

Wil je teruggebeld worden?

Compenseren

Zelfvertrouwen

Schuldgevoelens

Verantwoordelijkheid

Lees verder over therapie, coaching & relatietherapie:

Zelfvertrouwen Eigenwaarde Negativiteit Vermijding Compenseren Negatief zelfbeeld Verantwoordelijkheid Overleven Minderwaardigheid Kwaliteit van leven Perfectionisme Emotionaliteit Kwetsbaarheid Schuldgevoelens Slechte gewoontes Omgaan met druk Overspannenheid Ongezonde stress Gedegen aanpak Burnout preventie De beste therapie Deskundigheid Onbewuste strategieen Effectieve methodiek Cognitieve therapie Emoties verwerken Relatie & vertrouwen Relatieproblemen Je relatie verbeteren De relatietherapeut Effectieve communicatie Bindingsangst Verlatingsangst Sociale angst Faalangst Omgaan met angst Paniekaanvallen Hoogsensitiviteit Life coaching Personal coaching Coaching voor hoogbegaafden Ondernemers coaching Executive coaching Loopbaanbegeleiding Coaching voor psychologen Coaching voor creatieven

Therapie, coaching, & relatietherapie - Centrumpraktijk Haarlem & Heemstede