Waarom heb ik de Centrumpraktijk niet eerder gevonden?! Dat had me zoveel tijd en ellende gescheeld!!! Marian - huisarts
De beste begeleiding die ik me maar kon wensen! Bedankt! Arjen - HR manager
Ik heb er elke dag nog veel aan. Het helpt me om alles helder te krijgen - en te houden!. Dat geeft me de houvast die ik nodig als het werk zich opstapelt. Moniek - pedagoge
Goed dat je mijn patronen en valkuilen door hebt. Ik voel me een stuk sterker en ik kom makkelijker tot rust. Johan - fysiotherapeut
Verbazingwekkend hoe snel je mijn patronen doorhad! Dat gaf gelijk zoveel inzicht & rust! Diederik - business consultant
Eindelijk iemand die echt weet waar hij het over heeft! Waarom zijn er daar niet meer van? Irene - hr manager
Ik ben blij dat ik de stap genomen heb. Diepgaand en heel verhelderend. Precies wat ik zocht. Arnoud - psycholoog
Ik heb de balans teriggevonden die ik in mijn drukke leven hard nodig heb. Adriaan - algemeen directeur
De persoonlijke en betrokken begeleiding heeft me erg goed gedaan. Het lukt me steeds beter om in mijn dagelijks leven de handvatten toe te passen. Francien - technisch tekenaar
Fantastisch om iemand te ontmoeten met zo'n diepgaand begrip en ervaring! Ik heb er erg veel van geleerd! Daniel - arts
Het gaat me allemaal steeds makkelijker af en het leven wordt steeds leuker! En dat zegt een oude chagarijn zoals ik... . Nooit gedacht dat ik het leven echt leuk zou gaan vinden! Bernard - chefkok
Bedankt voor je inzichten, echt fantastisch! Simone - hr adviseur
De handvatten die je me hebt gegeven zijn heel effectief. Ik pak dingen nu anders aan; het lijkt alsof ik echt een stukje wijzer geworden ben... . Rene - ondernemer
Leuk om steeds beter te weten hoe ik met alle uitdagingen om kan gaan. Dat bevalt erg goed! Jose - teamleider
Dank zij jou laat ik me niet meer gek maken. M'n gezondheid is een stuk belangrijker dan de waan van de dag. Door jouw tips heeft stress steeds minder grip op me en daar heeft mijn hele gezin baat bij. Conrad - filiaalmanager
Ik voel me eindelijk weer fit en vitaal. Wat is het heerlijk om weer energie te hebben en helder in m'n werk te zijn & bewust in het leven te staan. ! Harold - manager
Heel erg bedankt voor al je inzet, dat waardeer ik heel erg. Gerard - consultant
Knap wat je doet! Sandra - salesmanager
Het wordt steeds rustiger en helderder, stress heeft steeds minder vat op me & het begint ook andere op te vallen dat ik 'n stuk relaxter ben. Gerard - marketing director
Ik kan nu goed met mijn verantwoordelijkheden omgaan en ik cijfer mezelf niet meer teveel weg, waardoor ik me veel energieker voel en eindelijk echt aan mijn eigen werk toekom. Roos - creative director
Ik heb veel te lang met boekenkennis rondgelopen, zonde van de tijd. Goed om met jou echt aan de slag te gaan. Thomas - hoogleraar
Het voelt steeds natuurlijker om bewust te leven. Dat voelt goed en levert me veel op. Serge - accountant
We hadden jaren eerder moeten komen! Eindelijk hebben we de negatieve patronen doorbroken waardoor we uit elkaar waren gegroeid. Martin & Claire
Onze relatie leek op een dood spoor te zitten, maar met jouw hulp vonden we de weg terug. Heel erg bedankt voor je betrokkenheid en helderheid. Sylvia & Derk
Na al die jaren van ruzies en misverstanden is het verbazingwekkend dat we nu in staat zijn om echt met elkaar te praten en elkaar te begrijpen. Arnold & Angela
Onze relatie is een stuk beter geworden en we hebben het weer echt goed samen. Dat was het dubbel en dwars waard! Simon en Alice
Verantwoordelijkheid & verantwoordelijkheden
Het is belangrijk om goed met verantwoordelijkheid te leren omgaan. Dat betekent dat je een goede balans leert vinden welke verantwoordelijkheden je
zelf neemt & in welke mate. En welke verantwoordelijkheden je overdraagt, delegeert of deelt met anderen. Dit klinkt een stuk eenvoudiger dan het meestal is,
want het is niet voor niets dat veel mensen worstelen met hun verantwoordelijkheden, erdoor ondergesneeuw raken en er zelfs in vastlopen - of er juist voor
weglopen.
Wanneer je niet goed met verantwoordelijkheid weet om te gaan, kun je de neiging hebben om veel te veel verantwoordelijkheden naar je toe te trekken, waardoor
je overbelast raakt en/of niet meer aan jezelf toekomt. Of je kunt juist de neiging hebben om verantwoordelijkheid (onbewust) uit de weg gaan, omdat het je
benauwd, omdat je er niet goed mee weet om te gaan of omdat je de noodzaak er niet van inziet, waardoor je andere mensen (onbedoeld) belast - en jezelf klein houdt.
Verantwoordelijke & minder verantwoordelijke types
Als je een verantwoordelijk type bent die taken automatisch oppakt en slecht 'nee' weet te zeggen, weten andere mensen je waarschijnlijk feilloos te
vinden of ervan uit te gaan dat jij het wel doet. En dan blijken er als vanzelf eindeloos veel taken & verantwoordelijkheden op jouw bordje terecht te komen... .
Hierdoor wordt het lastig om aan je eigen leven, plannen & taken toe te komen en kun je uitgeput of zelfs burnout of overspannen raken.
Als je juist geneigd bent om verantwoordelijkheid uit de weg gaan of af te schuiven betekent dit meestal dat je door (obnbewuste) angsten & onzekerheden belemmerd
wordt en/of dat je niet beseft hoe bevredigend is als je je volwassen kracht verder ontwikkelt. Want als je dat leert & die stappen om verantwoordelijkheden te
dragen leert nemen, kun je zowel professioneel als persoonlijk verder groeien, wat veel voldoening geeft en waardoor je zelfvertrouwen & eigenwaarde groter worden.
Grenzen van je verantwoordelijkheid
Wanneer je de grenzen van je verantwoordelijkheid niet helder hebt, loop je het risico dat je je verantwoordelijkheden niet nakomt en dat je verzaakt of nalatig
bent. Als je een verantwoordelijk type bent zijn die (onbewuste) angsten & schuldgevoelens zo sterk dat je automatisch taken oppakt, waardoor je veel te veel
verantwoordelijkheden op je neemt. Of je kunt verantwoordelijkheden ontlopen & stagneren in een onvolwassen onverantwoordelijke rol, waarmee je niet alleen
anderen te kort doet, maar uiteindelijk vooral jezelf.
Er ontstaat vaak een vicieuze cirkel door de (onbewuste) onderliggende patronen & gevoelens, waardoor je geen goede balans weet te vinden in het omgaan met
verantwoordelijkheid. Want als je niet goed met verantwoordelijkheid weet om te gaan, wordt het lastig om te delegeren & nog veel moeilijker om los te laten.
Of je neemt niet de stap om werkelijk volwassen te worden, waardoor je niet je schouders eronder zet en je kracht & mogelijkheden ontdekt.
Als je niet op een goede manier met verantwoordelijkheid omgaat, kun je daar dan ook maar beter wat aan doen. Anders kan dit patroon een
veel te grote negatieve invloed krijgen en verder inslijten. Je kunt in je ontwikkeling stagneren & steeds beperkter in je mogelijkheden worden,
waardoor je niet overspannen, maar onderspannen & vlak wordt. Of je kunt te lang een te grote zware last dragen & opbranden of overspannen worden,
want een groot verantwoordelijkheidsgevoel is een veel voorkomende oorzaak van burnout & overspannenheid.
Centrumpraktijk Haarlem
Email: info@centrumpraktijk.nl
Tel: 0616 44 43 44
Kwaliteit van leven ...
Onbewuste strategieen ...
Therapie, coaching & relatietherapie in Haarlem & Heemstede
Bloemendaal - Aerdenhout - Overveen - Zandvoort - Hoofddorp - Nieuw-Vennep
Centrumpraktijk Haarlem
Email: info@centrumpraktijk.nl
Tel: 0616 44 43 44
Therapie - Coaching - Relatietherapie Haarlem - Heemstede
Therapie - Coaching - Relatietherapie Haarlem - Heemstede
Ervaren therapeut / coach
Persoonlijk & betrokken
Deskundig & zorgvuldig
Helder toepasbaar inzicht
Praktische handvatten
Doeltreffende aanpak
Leer je uitdagingen aangaan
Versterk je zelfvertrouwen
Vergroot je eigenwaarde
Verbeter je werk/prive balans
Doorzie je valkuilen & patronen
Pak je problemen effectief aan
Verrijk je leven & je relatie(s)
Vergroot je inzicht & begrip
Verbeter je communicatie
Compenseren
Zelfvertrouwen
Schuldgevoelens
Verantwoordelijkheid
Lees verder over therapie, coaching & relatietherapie:
Therapie, coaching, & relatietherapie - Centrumpraktijk Haarlem & Heemstede