Bedankt voor je inzichten, echt fantastisch! Simone - hr adviseur
Ik heb er elke dag nog veel aan. Het helpt me om alles helder te krijgen - en te houden!. Dat geeft me de houvast die ik nodig als het werk zich opstapelt. Moniek - pedagoge
Verbazingwekkend hoe snel je mijn patronen doorhad! Dat gaf gelijk zoveel inzicht & rust! Diederik - business consultant
De handvatten die je me hebt gegeven zijn heel effectief. Ik pak dingen nu anders aan; het lijkt alsof ik echt een stukje wijzer geworden ben... . Rene - ondernemer
Waarom heb ik de Centrumpraktijk niet eerder gevonden?! Dat had me zoveel tijd en ellende gescheeld!!! Marian - huisarts
De beste begeleiding die ik me maar kon wensen! Bedankt! Arjen - HR manager
Goed dat je mijn patronen en valkuilen door hebt. Ik voel me een stuk sterker en ik kom makkelijker tot rust. Johan - fysiotherapeut
Eindelijk iemand die echt weet waar hij het over heeft! Waarom zijn er daar niet meer van? Irene - hr manager
Ik ben blij dat ik de stap genomen heb. Diepgaand en heel verhelderend. Precies wat ik zocht. Arnoud - psycholoog
Ik heb de balans teriggevonden die ik in mijn drukke leven hard nodig heb. Adriaan - algemeen directeur
De persoonlijke en betrokken begeleiding heeft me erg goed gedaan. Het lukt me steeds beter om in mijn dagelijks leven de handvatten toe te passen. Francien - technisch tekenaar
Fantastisch om iemand te ontmoeten met zo'n diepgaand begrip en ervaring! Ik heb er erg veel van geleerd! Daniel - arts
Het gaat me allemaal steeds makkelijker af en het leven wordt steeds leuker! En dat zegt een oude chagarijn zoals ik... . Nooit gedacht dat ik het leven echt leuk zou gaan vinden! Bernard - chefkok
Leuk om steeds beter te weten hoe ik met alle uitdagingen om kan gaan. Dat bevalt erg goed! Jose - teamleider
Dank zij jou laat ik me niet meer gek maken. M'n gezondheid is een stuk belangrijker dan de waan van de dag. Door jouw tips heeft stress steeds minder grip op me en daar heeft mijn hele gezin baat bij. Conrad - filiaalmanager
Ik voel me eindelijk weer fit en vitaal. Wat is het heerlijk om weer energie te hebben en helder in m'n werk te zijn & bewust in het leven te staan. ! Harold - manager
Heel erg bedankt voor al je inzet, dat waardeer ik heel erg. Gerard - consultant
Knap wat je doet! Sandra - salesmanager
Het wordt steeds rustiger en helderder, stress heeft steeds minder vat op me & het begint ook andere op te vallen dat ik 'n stuk relaxter ben. Gerard - marketing director
Ik kan nu goed met mijn verantwoordelijkheden omgaan en ik cijfer mezelf niet meer teveel weg, waardoor ik me veel energieker voel en eindelijk echt aan mijn eigen werk toekom. Roos - creative director
Ik heb veel te lang met boekenkennis rondgelopen, zonde van de tijd. Goed om met jou echt aan de slag te gaan. Thomas - hoogleraar
Het voelt steeds natuurlijker om bewust te leven. Dat voelt goed en levert me veel op. Serge - accountant
We hadden jaren eerder moeten komen! Eindelijk hebben we de negatieve patronen doorbroken waardoor we uit elkaar waren gegroeid. Martin & Claire
Onze relatie leek op een dood spoor te zitten, maar met jouw hulp vonden we de weg terug. Heel erg bedankt voor je betrokkenheid en helderheid. Sylvia & Derk
Na al die jaren van ruzies en misverstanden is het verbazingwekkend dat we nu in staat zijn om echt met elkaar te praten en elkaar te begrijpen. Arnold & Angela
Onze relatie is een stuk beter geworden en we hebben het weer echt goed samen. Dat was het dubbel en dwars waard! Simon en Alice
Een gebrek aan zelfvertrouwen veroorzaakt veel twijfel, onzekerheid, nervositeit, uitstel- & vermijdingsgedrag.
Zelfvertrouwen maakt dat je makkelijk & goed functioneert en is essentieel bij zo'n beetje alles wat je onderneemt. Als je zelfvertrouwen hebt weet je
(onbewust) dat je iets kunt en die wetenschap geeft je het bijna vanzelfsprekende vertrouwen om het ook te doen. En als je weet dat je iets goed kunt, vergroot dat de kans
dat je het ook goed doet - en als iets je lukt versterkt dat je zelfvertrouwen weer.
Maar zo'n positieve spiraal kan door tegenslagen worden doorbroken of door (onbewuste) patronen ondermijnd worden, vooral als je zelfvertrouwen niet zo sterk
ontwikkeld is door negatieve vroegere ervaringen. Als je zelfvertrouwen niet zo groot is ervaar je (dat deel van) je leven, werk en/of relaties als
problematisch, moeizaam, zwaar of zelfs angstig. En zullen onzekerheid, spanning, nervositeit & twijfel je blijven belemmeren om nieuwe stappen te nemen & te doen wat je wilt.
Een gebrek aan zelfvertrouwen
Als je een gebrek aan zelfvertrouwen hebt zul je tegen lastige situaties & mensen op zien & geneigd zijn om ze uit de weg te gaan - wat je gevoel van onzekerheid
weer bevestigt & verder versterkt. Het is dan ook belangrijk om te leren hoe je je zelfvertrouwen kunt ontwikkelen & versterken, want als je belemmert wordt in
je functioneren door een gebrek aan zelfvertrouwen, kan een negatieve spiraal van onzekere, twijfelende & ondermijnende gedachtes, gevoelens & gedrag ontstaan.
Als je weinig zelfvertrouwen hebt vergroot dat je onzekerheden & lijkt bv. een taak veel moeilijker dan deze eigenlijk is, waardoor je er als een berg tegenop
gaat zien, je veel te goed gaat voorbereiden, je geheugen je in de steek kan laten & je het er minder goed vanaf brengt of het zelfs helemaal verprutst. Een
gebrek aan zelfvertrouwen kan bv. contact met andere mensen lastiger maken, waardoor je gespannen wordt, minder goed uit je woorden komt of zelfs helemaal
dichtklapt.
Zelfvertrouwen ontwikkelen
Hierdoor wordt je zelfvertrouwen steeds verder ondermijnt en verminderen je motivatie, initiatief, daadkracht, levenslust & geluk. Waardoor je je weer wat kleiner,
kwetsbaarder & onzekerder gaat voelen - en meer gaat twijfelen aan jezelf & je capaciteiten. Dit kan maken dat je nergens meer (toe)komt, veel uitstelt, geen nieuwe
dingen onderneemt of keuzes weet te maken, onder je niveau gaat functioneren, jezelf gaat isoleren & (engszins) stagneert in je (werkende) leven.
Bij de Centrumpraktijk word je geholpen om deze negatieve spiralen te doorbreken en je zelfvertrouwen (verder) te ontwikkelen, zodat je steeds beter in
staat bent om op een goede & zelfverzekerde manier met lastige situaties & mensen om te gaan. Je wordt geholpen om je onzekerheden aan te pakken en om je
(zelf)twijfel te ondervangen. Je krijgt praktische handvatten om belemmerende patronen te herkennen & te corrigeren, zodat je je zelfvertrouwen niet (ongemerkt)
blijft ondermijnen & je jezelf niet (ongewild) blijft saboteren.
Zelfvertrouwen vergroten & versterken
Als je leert om je zelfvertrouwen te vergroten ben je daardoor steeds beter in staat om je capaciteiten te gebruiken & je doelen te
bereiken. Vanuit zelfvertouwen kun je positieve keuzes gaan maken & gaan doen wat je wilt doen, in plaats van je steeds door je onzekerheden & twijfels te
laten leiden. Door je zelfvertrouwen te versterken kom je steeds steviger in je schoenen te staan en wordt het steeds leuker & interessanter om nieuwe stappen in je leven,
werk & relaties te nemen.
Door je zelfvertrouwen te ontwikkelen wordt wat voorheen een angstaanjagend schrikbeeld was steeds meer een positieve uitdaging. In plaats van eindeloos uit
te stellen, in twijfels te verzanden & te stagneren kun je doordat je je zelfvertrouwen leert versterken steeds meer het leven gaan leiden dat je wilt leiden
en kun je de stappen gaan nemen die je al te lang hebt uitgesteld - je kunt met zelfvertrouwen gaan doen dat jou werkelijk voldoening geeft.
Centrumpraktijk Haarlem
Email: info@centrumpraktijk.nl
Tel: 0616 44 43 44
Centrumpraktijk Haarlem
Email: info@centrumpraktijk.nl
Tel: 0616 44 43 44
Therapie - Coaching - Relatietherapie Haarlem - Heemstede
Therapie - Coaching - Relatietherapie Haarlem - Heemstede
Ervaren therapeut / coach
Persoonlijk & betrokken
Deskundig & zorgvuldig
Helder toepasbaar inzicht
Praktische handvatten
Doeltreffende aanpak
Leer je uitdagingen aangaan
Versterk je zelfvertrouwen
Vergroot je eigenwaarde
Verbeter je werk/prive balans
Doorzie je valkuilen & patronen
Pak je problemen effectief aan
Verrijk je leven & je relatie(s)
Vergroot je inzicht & begrip
Verbeter je communicatie
Emoties verwerken
Compenseren
Emotionaliteit
Je mindere kanten
Lees verder over therapie, coaching & relatietherapie:
Therapie, coaching, & relatietherapie - Centrumpraktijk Haarlem & Heemstede